Decoração
Tema: Saúde e Qualidade de Vida Através da Decoração
Olá! Queridos leitores, sejam-bem vindos ao meu Blog. Eu sou Érica Marhashaky, e venho mais uma vez falar de Desing de Interiores.
Na matéria de hoje, venho falar de como a decoração pode te ajudar a manter uma boa saúde física e mental. Melhorando assim toda a sua qualidade de vida! Seguindo algumas dicas bem simples e eficazes.
Truques de Decoração Para Obter Mais Saúde e Qualidade de Vida
Uma grande quantidade de móveis e objetos, dificulta a limpeza, organização, ventilação e a troca de ar nos ambientes. O que pode ocasionar um grande cansaço mental e stress. Especialmente para as donas de casa, responsáveis pela limpeza diária desses itens. Por esse motivo muitas mulheres e donos de casa, reclamam de cansaço e stress da rotina diária da casa. Esses fatores geralmente se devem a isto, por isso devemos nos livrar do acumulo de objetos e móveis muitas desnecessários na decoração. Aqui vai alguma dicas de decoração que irão te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida.
1. Planeje a Sua Decoração
Não precisa necessariamente contratar um decorador, a menos que você possa e ache necessário. Você pode decorar sozinho, o importante é fazer um planejamento antecipado. Aqui no meu blog eu tenho várias matérias, que podem te ajudar a decorar sozinho, esse é o principal objetivo do meu blog.
2. Não Compre Por Impulso Ou Apenas Porquê Achou Bonito
Essa é uma das mais difíceis tarefas, especialmente para nos mulheres, sempre tentadas a comprar algo bonito. Mas, temos que ser coerentes, e comprar somente aquilo que é necessário para decoração e para a necessidade de cada um dos moradores. Analise, a necessidade geral, e a necessidade individual de cada um dos que moram com você. E compre o que é necessário e que será usado com frequência, o que for desnecessário descarte, vai ser só mais uma coisa inútil para você organizar e limpar.
3. Organização da Decoração
Ambientes com muitos móveis, objetos, como já disse antes aparenta desorganização e bagunça. Assim como a desorganização de um ambiente de um modo geral, acabam sendo ruins para a saúde mental das pessoas. Esses dois fatores geram, perda de energia e dificuldade de foco. Um ambiente bem planejado, com móveis e objetos em pouca quantidade mas que são bonitos e funcionais. Trazem aos moradores, conforto físico, mental e visual. Assim também como uma boa limpeza e organização do ambiente. Mantenha seus ambientes bem cuidados.
4. Iluminação e Cores
A iluminação e as cores são muito importantes para a saúde mental. Para espaços pequenos, o mais indicado são cores claras, que refletem luz e deixam os ambientes mais calmos.
Pessoas com insônia devem intensificar o uso de cores claras e luzes indiretas no quarto, para ajudar a produzir mais melatonina e consequentemente obter um sono mais tranquilo e reparador.
5. O Poder das Plantas.
As plantas naturais são fundamentais para harmonização e qualidade do ar nos ambientes. Uma ambiente sem plantas, não é uma lugar ideal para se viver. Pois os seres humanos, precisam desse contato com a natureza para ter uma melhor qualidade de vida emocional e afetiva. Se você não tem, inclua plantas na sua decoração.
6. Decoração da Sala
A escolha de moveis confortáveis que tragam a sensação de conforto e aconchego, são essenciais. Especialmente se forem espaços de grande permanência. Nesse caso cores claras são mais interessantes, deixe as cores fortes para os detalhes de decoração. como: objetos, cortinas, almofadas e quadros. E tenha mais de uma iluminação neste ambiente, com foco direto e indireto.
7. Decoração do Quarto
Nesses ambientes a iluminação deve ser mais espalhada, com lâmpadas de temperatura de cor mais baixa, próxima da amarela, para ajudar a trazer tranquilidade. Use também abajures, próximo a cabeceiras da camas assim como cores neutras e tons pastéis para paredes e objetos.
8. Decoração da Cozinha
Na cozinha, as cores claras passam a sensação de organização e limpeza. Nesse local também é indicado o uso de hortas e plantas naturais próximo a janela. Opte por uma cozinha com moveis e objetos práticos e eficientes, que facilitem a vida da dona de casa. As cores fortes não são proibidas, mas elas com o tempo, se tornam mais cansativas, por isso não é indicado num local que já é cansativo pelas próprias tarefas a serem executadas ali.
9. Não Execute Todas as Tarefas Do Lar Em Só Dia.
Divida a organização das tarefas domésticas pesadas, e outras tarefas essenciais e leves por dias da semana. Escolha um dia para fazer uma faxina completa em cada cômodo individualmente.
Um dia para sala, outra para sala de jantar, outra para lavar toda a roupa suja e assim sucessivamente. Naquela dia especifico, faça só aquela tarefa pesada que programou e outras pequenas tarefas essenciais e leves ao longo do dia, com uma pequena pausa entre elas.
Pode ser de apenas 10, 15 e 30min, ou até uma hora em alguns casos, isso dependerá do cansaço físico e da fadiga mental da ultima tarefa executada. Esse tempo dará chance ao seu corpo e mente, de relaxar e descansar antes da próxima tarefa do dia.
Isso pode parecer pouco e até uma besteira, mas essa prática faz uma grande diferença na qualidade de vida, e para nossa saúde física, mental e emocional. Isso vale para todas as outras áreas da nossa vida, sempre que der e for possível é claro!
Agora que você já sabe como a decoração pode te ajudar a ter uma melhor qualidade de vida. Não se esqueça, de me seguir clique no botão seguir na página inicial, ou clique nos três tracinhos no canto direito superior da tela inicial e depois seguir. Siga os passos para se cadastrar como seguidor do meu blog. Para ver mais postagens minhas e serem notificados, quando eu lançar uma matéria nova aqui no Blog.
Aprenda, Decore e Encante! Obrigada a todos, até a próxima postagem. Tchau!